Po zmianie planów zyskałem troche więcej czasu i postanowiłem dziś też odpocząć od jazdy i zregenerować troche siły.Od kilku dni zmagam sie z bólem mięśni w nogach.
Dotykając mięśni czuje dosyć duży ból , prawdopodobnie jest to spowodowane brakiem glukozy , kupiłem 2 duże czekolady i zjadłem je na żywca.Każdego dnia do końca wyprawy zjadałem przynajmniej jedną i problem z mięśniami minął.
Przy dłuższych wyprawach jedzenie jest sprawą fundamentalną tutaj nie można oszczędzać .
Cały dzień spędziłem na czytaniu książki.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz